අති ගෞරවනීය පූජ්‍යපාද මීවනපලානේ සිරි ධම්මාලංකාර හිමියන් විසින් පවත්වන ලද ධර්ම දේශනා

අති ගෞරවනීය සිරි ධම්මාලංකාර හිමියන් විසින් රචිත සියලුම ග්‍රන්ථ එක්කොට නැවත සම්පාදනය කල පි‍ටු 540 කින් යුත් නව ග්‍රන්ථය Download

"බුද්ධ බල - බුද්ධ ශක්ති - බුද්ධ ඤාණ විග්‍රහය" ධර්ම ග්‍රන්ථය Download

විමුක්ති මාර්ගය පෙන්වා වදාල උතුම් බුද්ධ ධර්මය භක්තියෙන් අදහන බුද්ධාගමක් කරා පරිවර්තනය වූයේ කෙසේද? Download

සම්මත සත්‍ය හා පරමාර්ථ සත්‍ය හෙවත් දැනුම හා දැක්ම Download

සංසාර ණය ගනුදෙනුවෙන් මිදී නිදහස් වීමට උපකාර වන කරුණු හතරක් Download

සමන අරණ විහරණ - බුද්ධ භාවනා - සත්දිනවිහරනපටිපදා  Download

සංදේශණාව, ද්වතාව, තිලක්ඛණය, තිපරිවට්ටය සහ චතු අරිය සච්ච Download

ගෝතම බුදුන් වැඩසිටි දඹදිව හෙළයා හඳුනා ගත යුත්තේ ඇයි? Download

 

සෙවීම් උදාහරණ : "සංකාර"

453. සූරියවැව (2019-09-08)

සංචේතනා, සංඵස්ස, සංකාර, පිනවීම, විඳවීම, සංසංදනය කිරීම - ආමිස සුවය - නිරාමිස සුවය - නිබ්බාණය * පිරි - අපිරි කෝදුව හේතුවෙන් දිට්ඨි ගතවීම නිසා සැකසෙන කෙලෙස් බැම්ම * කෙලෙස් බැමි තුන කැපීමේ අත්දුටු බෙහෙත සහ වෙදැදුරා ගැන* පරිඥ්ඤාතං පරිඥ්ඥෙයිය පරිඥ්ඥාතන්ති - තිපරිවට්ටය * අපෙක්ඛා සහ උපෙක්ඛාව සංකාර උපෙක්ඛා ඥාණය * එදිනෙදා කටයුතු අතරතුර චතුරාරක්ඛා වැඩීම * පිරි අපිරි - පිරිසිඳ දැකීම සමුදය නිරෝධ කිරීමෙන් - මග්ගේමග්ගඥාණය ලැබීම* කරණීය ධර්ම හා අකරණීය ධර්ම * සචිත්තපරියෝදපනං වීම යනු* බොජ්ජංග ධර්ම මොනවාද * අරිය ධ්‍යාන සහ අනරිය ධ්‍යාන * ධ්‍යාන උපාදානය කරගැනීම තදස්සාදේති - තබ්බහුලවිහාරී වීම * නිවනට බාධා වීම * පදවැලට ගායනා කරමින් භාවනා කිරීම සහ ආනපාන සති භාවනාව * නිවසේ ඇතිකරන පාත්තයාගේ බිත්තර කෑමට එන සතෙකු මැරීම දහම් ඇසින් * සොබාදහම විනාශ කර සපයා ගත් මුදල් විනාශවී නම් ඒ වැරැද්ද නිවැරැදි කර ගන්නේ කෙසේද * පාඩම් මතක නොහිටින්නේ ඇයි* රාහුලෝවාද සූත්‍රය අදට ගැලපෙන්නේ ඇයි * දහම පාසැල් තරඟ හුරු වීමෙන් වූ අයහපත * සම මෙත පතුරන්නේ කෙසේද * මහාභූත උපාදානය කර ගැනීම සහ සර්පයා යනු * කල දුටු කල වල ඉහගනු යන්නෙහි ධර්මාර්ථය * දරුවන් නොමැති වීම අවාසනාවක් ද , කම්මාවරණයක් ද* පුරුද්දක් ලෙස සතුන්ට කෑම දැමීම කෙසේ කල යුතුද * ගොම්මන් වෙලාවේ මිදුල අතුගෑම නුසුදුසු බව කියන්නේ ඇයි* පේත භූත,දේව ආදී නොපෙනෙන සතුන් සිටීද * කසින භාවනා සහ දස අනුස්සති අතර වෙනස* නිවන් මඟට මඟ වියදම පින ලෙස සලකන්නේ ඇයි >>

452. තිස්සමහාරාමය (2019-09-08)

තංසුනාථ සාධුකං මනසිකරෝථ භාසිස්සාමීති ලෙසින් දේශනා කළ දහම * ග්‍රන්ථ ධූරය පමණක් පිරීමෙන් විපස්සනාව යටපත් වීම නිසා දහම අභාවිතයට යාම * මොට්ටස්ස පුද්ගලයෙකු වීම * අස්මීමානය නිච්ච,සුව,අත්ත සේ ගැනීමේ කැමැත්‍ත - රූප වලට මනසින් බැඳීම, හිතින් හා වීම - තණ්හාව * බලයක් සේ ගැනීමෙන් භය ,බර, බැම්මක් සකස් වීම * රාගක්ඛයො ,ද්වේශක්ඛයො ,මෝහක්ඛයො - තණ්හක්ඛයෝ නිබ්බාණං* දෙවෙනි වේශය, දුක ද්වේශය තරහ වෛරය, ක්‍රෝධය ,ඊර්ෂ්‍යාව දක්වා වර්ධනය වීම * රූපං ජිරති - නාමගොත්තං න ජීරතී * නිර්වාන සහ නිබ්බාණ * නිවන් දැකීම සඳහා ශරීර කූඩුවේ පැවැත්මද අවශ්‍ය බව ආහාර නිරෝධෝ සමුදය නිරෝධෝ * ධුතාංග රැකීම නිවනට උපකාර වේද *ආහාරෙහිමතඥ්ඥුතා -ඉන්ද්‍රියේසු ගුත්වද්වාරෝ *අසංවර ඉන්ද්‍රිය (ආයතන) නිසා කර්මයක් උරුම වීම නානාකාරවූ රූප විග්‍රහයක් * රූප ඔස්සේ සංකාර කිරීම - අසංවර බවට පත්වීම * සිතේ මතුවන කෙලෙස්ධර්ම ඉවත් කිරීමට නිකෙලෙස් දේ ඇතුලට ගැනීම * ආනපාන සති භික්ඛවේ ඒකධම්මො භාවිතො බහුලීකතෝ චත්තාරෝ සතිපට්ඨානෙ පරිපූරෙන්තු - සත්ත බොජ්ජංගේ පරිපූරෙන්තු - ද්වින්නං පලානං අධිගතා හෝතු * නිච්ච,සුඛ,අත්ථ කරගත් දේ ඉවත් කිරීමට ත්‍රිලක්ඛණය මෙනෙහි කිරීම * භෞතික දේ ඉතිරි කොට සකසාගත් කෙලෙස් බීජ (ගති) පොදිය කාලං කරෝති ලෙසින් මනෝමය කාය සමඟ රැගෙන යාම* සීලයෙන් පමණක් කෙලෙස් කැපිය හැකිද * අට්ඨක්කරා තීනිපදා භාවිතාව - චතුරාරක්ඛා භාවිතාව * මග්ගේමග්ග ඥාණ මතුවීම * නිවන් මඟට සුදුසු සේ සිත පුහුණු කිරීම * ගච්චන්නෝවා ,ඨිතෝවා,නිසින්නෝවා,සයනෝවා,,සතර ඉරියව්වේම සිත පුහුණු කිරීම * ආදීනව අවස්ථා යනු පහදා දෙන්න * සෝතාපත්තියට පත්වූ අයෙක් සිල් සමාදන් විය යුතුද * සංවර - සංසිඳීම - සංමා * ප්‍රත්‍ය සංවර සීලය * හෙළ දීපය ජන්බුදීපය ද * මඟඵලලාභීන් සිහින දකිනවාද * අරඤ්ඤගතෝවා,රුක්ඛමූල ගතෝවා ආදී පිලිවෙල පහදා දෙන්න. සිත ආරක්ෂා කරගත යුත්තේ කෙසේද * සද්ධාව කොටස් දෙකක් වේද * අභිසංකාර - අනභිරත සංකාර * ඉමිනාපුඤ්ඤකම්මේන ගාථවේ පෙන්වන නිවන් මඟ * නිවන් මඟ මතුවට කල්දාන මහායාන ක්‍රමය

451. මාතර (2019-09-07)

ප්‍රිය දේට ඇලීම - රාගය - දෙවෙනි වේශය හෙවත් ද්වේශය * මානයෙන් මෝහයෙන් මත්වීම* අලුතින් සංබන්ධතාවයක් ඇතිවීම - සමුදය බිහිවීම * සමුදය නිරෝධය කිරීමට නොදැනීම නිසා සසර දික් වීම - සමුදය නිරෝධය කිරීමෙන් නිබ්බිදා වීම* ධාතු මනසිකාරය යෝනිසෝමනසිකාර කිරීමෙන් සමුදය නිරෝධ කිරීම * යංකිංචිසමුදය ධම්මං සබ්බංතං නිරෝධ ධම්මං * සද්වස්සානි - සද්ධෝහෝති - ඉන්ද්‍රිය ධර්ම මතුකර ගැනීම* සිල් සමාදන් වීම පමණක් සමුදය නිරෝධ කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේද * චතු අරිය සච්ච දේශනාව - විරජං වීතමළං ධම්මචක්කුංඋදපාදී වීම* චතුරාරක්ඛා අනුගමනය කිරීමෙන් මඟ පූරණය කර ගන්නා අයුරු* දස අනුස්සති සහ අනුපස්සනා * සමුදය නිරෝධ කළයුත්තේ කවුද* ලේ ධාතුව කිළිටි වීමට කෙලෙස් බලපානවාද * නොගැලපෙන දේට ගැටීමෙන් හානි වීමේ විපාක පහදා දෙන්න * ඒකධම්මො භාවිතො බහුලීකතෝ යනු කුමක්ද * සාසනය අවසන් වීම වන්නේ කුමන අවස්ථාවේ ද* මඟඵල ලැබීම තමාටම වටහා ගත හැකිද * සැත්කමක් කිරීමේදී වේදනාව නොදැනෙන්නේ ඇයි* කෙනෙක් මියගිය පසු මනෝමය කාය නිවසේ රැඳී සිටින අවස්ථා වේද* බුද්ධ ශක්තිය රැඳි හෙළබිම ගැන * සමුදය බිහිවීම සහ නිරෝධ කිරීම පහදා දෙන්න* කාය සහ ත්‍රිජකාය * ආහාරෙහිමතඥ්ඥුතා සහ සබ්බෙ සත්තා ආහරට්ඨිකා යනු කුමක්ද * කර්මපථයක් පූරණය වන්නේ කෙසේද - මකුළුදැල් කැඩීම වැනි දේ කිරීම * මව්කුසකට දරුවකු පිලිසිඳීම සමඟම විඥ්ඥාණය තිබේද * ගති සහ නිමිත්ත අනුව පටිසංධිය සිදුවන ආකාරය කෙසේද >>>

2019 බිනර පෝය (ප.ව.)

සිත හිස් වන විට පුරවා ගතයුත්තේ කුමන සිතුවිලි වලින්ද * කාමරාග පටිඝ ඉවත් වනවිට සිතේ ස්වභාවය කෙබඳුද * කල්‍යාණ මිත්‍ර සංපත්තිය ලබා එක ධර්ම දේශනාවක් සවන් දීම සෝතාපන්න වීමට ප්‍රමාණවත් ද * බුදුන් වෙනුවෙන් සැකසූ පාවඩ පෑගීමක් වුවහොත් පවක් වේද * කිසිදු කටයුත්තක් කරගත නොහැකිව වැතිර සිටින අයෙකුට උපස්ථාන කිරීම සහ ණය ගණුදෙනුව * පසාදෝ අධිමොක්ඛෝ යන්නෙහි අරුත කුමක්ද * සමුදය දින 7කින් ගෙවේ නම් අනුසය සෑදෙන්නේ කෙසේද * ඛීණං පුරාණං නවංනත්ථිසංභවං * සංකාර රෝදගහන අවස්ථාවේ අස්ස පස්ස කොට නැවැත්විය හැකිද * ද්වේශයක් මතුවූ විට ණය විනයට ගලපන්නේ කෙසේද * බුද්ධ ශක්තියට අනුගතවී කරන සත්‍යක්‍රියාවන්හි සත්‍යයක් තිබේද * අරමුණු අනුව රත්වීමක් මත් වීමක් වන්නේ මනසටද ඇස කණ ආදී ඉන්ද්‍රියටද * මාර ඔතාරයට හසුවීම * උභතෝභාග විමුක්තිය සහ උභය අර්ථසාධනය දෙකම පෙන්වාදෙන මහාමංගල,සිඟාලෝවාද යන සූත්‍ර දේශනා ගැන සුලුවෙන් * කෙනෙකු විවාහ නොවී සිටිම සහ දරුවන් නැත්තේ ණය ගණුදෙනු නොමැති නිසාද * සෝවාන් වූ පුද්ගලයෙක් අතින් මිනිසෙකු හෝ සතෙක් ඝාතනය වීමට ඉඩ ඇද්ද * සතර ස්ථාන වන්දනා කරමින් ගාථා ගායනා කරන්නේ මිත්‍යාදිට්ඨියක් නිසාද * වේරමණී සීලය - පටිවිරතෝහෝති සීලය - බුදු දහමේ අරිය පංචසීලය * යමෙක් අතින් චේතනාවකින් තොරව මව හෝ පියා මරණයට පත්වීම කර්මයක් වේද * මඤ්ඤතාවය යනු කුමක්ද *යමෙක් මියයාමට පෙර විඥ්ඥාණය ඉවත් විය හැකිද * පිරිසිඳ දැකීම * සංවිජ්ජමානා සංවිජ්ජන්ති , සංවත්තංති ,පහදා දෙන්න * සද්ධානුසාරී සහ ප්‍රඥ්ඥානුසාරී බුදු වරුන් සහ ආයුෂය ගැන * කරජ කාය නැති වීම සමඟ මනෝමයකායද නැති වෙනවාද * පොලිස් නිලධාරියකු විසින් යම් කෝලාහලයක් මැඩපැවැත්වීමට වෙඩි තැබීමේදී කෙනෙක් මියයාම පාපයක්ද * පංච වසිතා ගැන පහදා දෙන්න * පසේබුදු වරයෙක් යනු කවුද * සතරසම්මප්පදාන සහ සතර සෘදිපාද ගැන පහදා දෙන්න * අනුස්සතිය සහ අනුපස්සනා නිරුක්ති සහිතව පහදා දෙන්න *සෝතාපන්න ,සකෘදාගාමී,අනාගාමී උතුමන්ට අර්ථ ධර්ම නිරුක්ති පටිසංභිදා ශක්තියෙන් දේශනා කල හැකිද * පදපරම සිට උග්ගටිතඥ්ඥ වන්නේ උප්පත්ති යෙන්මද * සතර මහාධාතු අජ්ජතාවා - බහිද්ධාවා ලෙස පෙන්වන්නේ කෙසේද * දෙමාපියන් තමා කෙරෙහි ඇති ආදරය හා වෙහෙසීම, දුක්විඳීම ගැන සිතීම නිවනට බාධාවක් ද * අභිඥ්ඥා ලාභීන් යන අර්ථය පහදා දෙන්න * ආදේශනා ප්‍රාතිහාර්ය යනු කුමක්ද * චේතෝවිමුක්තිය ප්‍රඥ්ඥා විමුක්තිය ලබාගන්නේ කෙසේද * අරිඅටග මගේ සංමා සංකප්ප යනු * එකම සිතුවිලි දෙතැනක ඉන්නා දෙදෙනෙකුට එකවර දැනෙන්නේ ඇයි * සියදිවි හානි කරගත් අයෙකුට නැවත මිනිස් දිවියක් ලැබිය හැකිද * කෝමා තත්වයෙන් මියගිය කෙනෙක්ගේ මනෝමය කාය එතැනම සැරිසරනවාද * මානසික ආතතිය ඇති අයගේ දරුවන්ටත් එයම වැලඳෙනවාද * අධික සැකය ඇතිවන්නේ ඇයි * ඇසූ දහම් කරුණු එකවරම මනාව අවබෝධ වී නැවත අමතක වන්නේ ඇයි* මියගිය අය ධර්ම දේශනා කරද්දී සත්ව වේශයකින් පැමිණ බණ අසනවාද * අරිය පරියේෂණ හා අනරිය පරියේෂණ පහදා දෙන්න * සබ්බෙ ධම්මා විපරිණාම ධම්මා නම් බුදුවරුන්ගේ මනෝමය කායයන් ද එසේ වේද * ධර්ම ශාලාව තුලට කුඩා බිලිඳෙකු ගෙන ඒමෙන් ණය වෙනවාද * හේවිසි පූජාව බුදුන් වදාලාද * සෝතාපන්න පුද්ගලයාට තම මඟඵල ගැන සැක හැර ගන්නේ කෙසේද * සංමාදිට්ඨි සූත්‍රය ගැන* අවුරුදු රතිඤ්ඤා පත්තු කිරීමෙන් භුත පේතයින්ට වන හානිය >>>

2019 බිනර පෝය (පෙ.ව.)

ආරභති සූත්‍රය කෙලෙස් මුල් උදුරා දැමීම ආරම්භ කිරීම කළයුත්තේ කෙසේද පිළිබඳ බුද්ධ දේශනාව * ලෝකයේ දැක ගත හැකි පස් ආකාර වූ පුද්ගලයින් ගැන >> 1)විප්පටිසාරීච හෝති පුද්ගලයා චේතෝවිමුක්තිං පඥ්ඥා විමුක්තිං යථාභූතං නප්පජානාති 2) න විප්පටිසාරී හෝති පුද්ගලයා ,කසින,ප්‍රාණයාම ආදිය කලත් එයින් චේතෝවිමුක්තිං - පංඥාවිමුක්තිං යථාභූතං නප්පජානාති. 3) න ආරභති - විප්පටිසාරී හෝති පුද්ගලයා , චේතෝවිමුක්තිං පංඥා විමුක්තිං යථාභූතං නප්පජානාති 4)න ආරභති න විප්පටිසාරී හෝති පුද්ගලයා, චෙතෝ විමුක්තිං පංඥා විමුක්තිං යථාභූතං නප්පජානාති. 5) න ආරභති න විප්පටිසාරී හෝති වුවත් චේතෝවිමුක්තිං - ප්‍රඥ්ඥා විමුක්තිං යථාභූතං පජානාති වූ . පංචමේන පුග්ගලෝ - යත්ථස්ස උප්පන්නා පාපකා අකුසල ධම්මා අපරිසේසා නිරුජ්ජති - කෙලෙස් මුල් ශේෂයක්වත් ඉතිරි නොකොට උදුරා අරහත් බවට පත්වීම පවා හැකියාව ඇති පුද්ගලයා වේ. ධම්මොසංදිට්ඨිකො වේ, විප්පටිසාරවා පවඩ්ඪංති * සාධු යථාවස්මා ආරම්භජේ ආසවේ පහාය * දස්සනේන පහාතබ්බා වීම * කෙලෙස් මුල් උදුරා දැමීමේ ක්‍රමය පෙන්වන ස්වාක්ඛාතො භගවතා ගාථාව * ආරභති ,නෙක්ඛමති, යුංඤ්ජත බුද්ධ සාසනය * තමා තුල ඇති ප්‍රඥ්ඥා ව මතු කොට සබ්බූපදි පජහති කිරීම * අත්තාහි අත්ථනො නාථොකොහිනාථො පරොසියා * අපරිසේසා නිරුජ්ජති *අස්සුතවත්පෘතග්ජන පුද්ගලයා සමුදය නිරෝධය වූවාද නැද්ද නොදනී. ආරිය සාවකයා විඥ්ඥාණ එන විටම ප්‍රඥ්ඥාවෙන් ඉවත් කරයි.* නාමරූප පරිච්ඡේද ඥාණය ලැබීම * ආයතන ඉන්ද්‍රිය බවට පත්වූ පසු නැවත කිසිවිටක ආයතන බවට පත් නොවේද * මඥ්ඥතාව ඉවත් වී අඥ්ඥතාවී ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාත්මක වීම * අනාගාමී අසංකාරික ගන්ධබ්බ සසංකාරික ගන්ධබ්බ අතර වෙනස කුමක්ද - සසංකාරික පුද්ගලයා නැවත මව් කුසකට පැමිණේද * අනාගාමී එක් කොටසක් සුද්ධාවාස වලට යන්නේ ඇයි * සත්තබොජ්ජංග වැඩෙන ආකාරය පහදා දෙන්න * ගති අනුව පුද්ගලයින් හඳුනා ගැනීමක් වේද * වැරදි ලෙස ජීවත් වූ ධනංජානි සිටුවරයා අවසන් මොහොතේ ධර්මය ඇසීමෙන් සුගතියකට පත් වීම සහ හේතුපල කෙසේ ගැලපේද * කොතරම් පව් කළත් ප්‍රඥ්ඥා විමුක්තිට පත් වීමට හැකි වූ අයගැන කෙසේ දැයි පහදා දෙන්න.* කල්ප විනාශය හා එය වෙද්දී සිදුවන වෙනස ගැන * සය ආයතන වලට අනුග්‍රහය දක්වන්නේ කුමකින්ද * තදූපයං පටිච්චවූ අනුසය ආසව පමණක් මනසේ තැන්පත් වීම * ආයතන වලට ආරක්ෂාව සලසා ගන්නේ කෙසේද * සතියෙහි පිහිටීම- හේතුඵල දහමට ගලපා ණය විනයට සසඳා බැලීම * අකුප්පාමේ චේතෝවිමුක්තිය * සෝතාපත්ති අංග හතරෙහි භාවනාව නැත්තේ ඇයි * විඥ්ඥාණයේ වංචක ධම්ම එන ආකාරය * ධර්ම විකෘති කිරීමට මිනිසුන් පෙළඹෙන්නේ ඇයි * අනිච්චාවත සංඛාරා ගාථාව කවුරු වෙනුවෙන් ද * සංමා සමාධිය ට පත්වූ අයෙක් සංමා ඥාණ ලබන්නට කුමක් කලයුතුද* පච්චුප්පට්ඨිතාහෝති ඥාණ මත්තාය පටිසතිමත්තාය යනු * නිබ්බිදා බහුලෝ විහරෙය්ය වීම සමුදය නිරෝධ කිරීමද * සච්ච යමකය සහ චතු අරිය සච්ච ද්වතාවය * කායික දුක්ඛ,මානසික දුක්ඛ,සංසාර දුක්ඛ * සෘදි ප්‍රාතිහාර්ය * ආදේශනා,අනුසාසනා ප්‍රාතිහාර්ය ගැන * චතුරාරක්ඛා වෙනුවට මම නැහැ ලෙස මෙනෙහි කිරීම හරිද * නානාකාරවූ කම්ම පිලිබඳ විග්‍රහයක් >>>

12. බුද්ධ භාවනා - මීරිගම (2019-08-23 am)

11. බුද්ධ භාවනා - මීරිගම (2019-08-22 pm)

10. බුද්ධ භාවනා - මීරිගම (2019-08-22 am)

09. බුද්ධ භාවනා - මීරිගම (2019-08-21 pm)

08. බුද්ධ භාවනා - මීරිගම (2019-08-21 am)

෴  [මුල පි‍ටුව]   < පෙර පි‍ටුවට  •  ඊළඟ පි‍ටුවට >   [අග පි‍ටුව] ෴

 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 
 21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40 
 41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60 
 61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80 
 81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94 95 96  97  98  99  100 
 101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120 
 121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140 
 141  142  143  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160 
 161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  175  176  177  178  179  180 
 181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200 
 201  202  203  204  205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  220 
 221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  235  236  237  238  239  240 
 241  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260 
 261  262  263